Atividade física é saúde

Muitas pessoas não sabem mais a pratica de atividade física faz bem a saúde,o exercício físico faz com que você tenha um bom condicionamento físico,vai ficar com um corpo bonito e principalmente vai ter uma saúde de dar inveja.

Mas para ter uma boa saúde não basta fazer atividades físicas,precisa ter uma boa alimentação,tendo uma boa alimentação e fazendo algum tipo de exercício físico você estará prevenindo até doenças.
Tire um tempinho e corra,nade,malhe...se divirta fazendo exercícios físicos pois você acaba ganhando coisas muito importantes.